De laatste dagen zien we de zon te weinig. Als de zon dan schijnt, zorg ik dat ik snel naar buiten kan om me weer op te laden. Als de zon schijnt ziet alles er vrolijker uit. Je merkt ook dat mensen anders reageren als de zon schijnt. Ze kunnen meer van elkaar verdragen en nemen hun problemen minder serieus.
Als de zon niet schijnt, is het de kunst om op een andere manier dat fijne gevoel van de zon op je huid vast te houden. Sommigen hebben de zon in hun naam ;-) anderen hangen foto's van de zon in hun werkkamer of zetten de huiskamer vol zonnebloemen....
Wat ook kan helpen is het gevoel op te roepen dat je ervaart als je de zon op je huid voelt.
Trek je even terug en ga ergens rustig zitten. Sluit je ogen en denk terug aan dat moment van de zon op je huid. Neem daar even de tijd voor. Visualiseer de zon. Voel de warmte. Glimlach.
Je zult merken dat je je weer beter voelt. En wie weet, schijnt morgen weer de zon...
Tja, dit kan ik natuurlijk alleen maar 1000% onderschrijven :-)
BeantwoordenVerwijderen